Potraviny bez zeler
10 825 potravín
Potraviny bez zeleru alebo zelerovej buľvy, vrátane zelerovej soli a semien. Zeler je bežný v vývaroch, polievkach a koreninových zmesiach. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Kyslá smotana Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Acidofilné mlieko 1,5 % Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 
Cuketový hummus Nízky GI 20 GL 1.4 / 100 g 8/10 divinový guláš Nízky GI 35 GL 1.4 / 100 g 7/10 Dvojité cappuccino s 2% mliekom Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 hovädzie stroganov s omáčkou Nízky GI 35 GL 1.4 / 100 g 5/10 
Keto tortilla Nízky GI 20 GL 1.4 / 100 g 8.5/10 Koncentrát z reďkovky Nízky GI 20 GL 1.4 / 100 g 7/10 
kozie kefír Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
mäsová omáčka z morčacie klobásy (s nízkotučným mliekom) Nízky GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 nízkosacharidová kladdkaka Nízky GI 18 GL 1.4 / 100 g 5/10 Nízkosacharidová syrová rolka Nízky GI 20 GL 1.4 / 100 g 7/10 Nízkosacharidové slané taštičky (cesto z karfiolu a mandľovej múky) Nízky GI 18 GL 1.4 / 100 g 8/10 polievka z molokchie Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 8.2/10 
Prírodný skyr bez cukru s chia semienkami Nízky GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 Proteínový kefír Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 Proteínový kefír a skyr Nízky GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Sójovo-kokosové mlieko Nízky GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 surové mlieko Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 
Tuniaková nátierka Nízky GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 tvarohový koláč bez cukru Nízky GI 20 GL 1.4 / 100 g 4/10 Vysokoproteínové mlieko Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Vysokoproteínový Nápoj Nízky GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Kefír Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Nízkotučný kefír Nízky GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Skyr (islandský jogurt) Nízky GI 36 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Rozmarín Nízky GI 7 GL 1.4 / 100 g 9/10 
Vegemite Nízky GI 10 GL 1.5 / 100 g 6/10 
Beyond Originálna Bratwurst Klobása Nízky GI 25 GL 1.5 / 100 g 5.5/10 
Bezlepkový ľanový chlieb Nízky GI 15 GL 1.5 / 100 g 9/10 Domáci ľanový muffin Nízky GI 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 Fermentované pečené mlieko Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 6/10 Fermentovaný mliečny nápoj so surovými konopnými semienkami Nízky GI 30 GL 1.5 / 100 g 8/10 Grécky jogurt (5-10% mliečneho tuku) s čerstvou mätou Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 7/10 
Izolát srvátkovej bielkoviny prášok Nízky GI 30 GL 1.5 / 100 g 6/10 Kozí jogurt 0% tuku Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 7/10 Ľanové krekry s kozím syrom Nízky GI 10 GL 1.5 / 100 g 7/10 Menemen (vajcia s paradajkami a paprikou) Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Mleté hovädzie mäso s paradajkovou omáčkou Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 6/10 mleté mäso s omáčkou Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 5/10 Mleté morčacie mäso dusené v drvených paradajkách, bylinkách a aromatických prísadách Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Muffin z mandľovej múky, chia a ľanových semien (nízkosacharidový) Nízky GI 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 paradajkový šalát so smotanou Nízky GI 25 GL 1.5 / 100 g 6/10 plnené kurča Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 7/10 Praženica s paradajkami (bez cukru) Nízky GI 35 GL 1.5 / 100 g 7.5/10 
Prírodný jogurt s ľanovými semienkami a kôprom Nízky GI 30 GL 1.5 / 100 g 8/10 Šalát z hrebenatiek a mrkvy Nízky GI 25 GL 1.5 / 100 g 8.5/10 
sichuanský korenie Nízky GI 5 GL 1.5 / 100 g 8/10 uhorkové semená Nízky GI 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 varená cibuľa Nízky GI 15 GL 1.5 / 100 g 9/10 
Limetka Nízky GI 20 GL 1.5 / 100 g 9/10 
Syrovátková voda Nízky GI 30 GL 1.5 / 100 g 8/10 Mandľová múka so sušenými talianskymi bylinkami Nízky GI 15 GL 1.6 / 100 g 8/10 
Chia a ľanové wrapy Nízky GI 5 GL 1.6 / 100 g 9/10 
Horké nápoje Nízky GI 10 GL 1.6 / 100 g 2/10 
Svetlé pivo Stredný GI 66 GL 1.6 / 100 g 6/10 Vysokoproteínový vanilkový nápoj Nízky GI 35 GL 1.6 / 100 g 6/10 
Uhorka v octe Nízky GI 30 GL 1.6 / 100 g 6/10 
Čerstvá limetková šťava Nízky GI 20 GL 1.6 / 100 g 8/10 
Biely jogurt Nízky GI 36 GL 1.7 / 100 g 8/10 miso polievka s pšeničným lepkom Nízky GI 35 GL 1.7 / 100 g 6.8/10 
Zmes semien Nízky GI 5 GL 1.7 / 100 g 9.5/10 
Kyslá smotana bez laktózy Nízky GI 37 GL 1.7 / 100 g 6/10 
Zrelá guava Nízky GI 12 GL 1.7 / 100 g 9/10 
Grep Nízky GI 25 GL 1.7 / 100 g 8.5/10 jablkové jadierka Nízky GI 5 GL 1.8 / 100 g 3/10 
Kečup bez pridaného cukru Nízky GI 35 GL 1.8 / 100 g 8/10 korenie na vajíčka Nízky GI 5 GL 1.8 / 100 g 3/10 
Rastlinný proteín (izolát) Nízky GI 25 GL 1.8 / 100 g 5/10 
Zmes korenín všetkého druhu Nízky GI 5 GL 1.8 / 100 g 6/10 sušené hovädzie mäso Stredný GI 65 GL 1.8 / 100 g 7/10 Cesnaková soľ Nízky GI 10 GL 1.8 / 100 g 2/10 Dresing Rhode Island Nízky GI 15 GL 1.8 / 100 g 2/10 Gomasio Nízky GI 10 GL 1.8 / 100 g 6/10 
Krekry z orechov a semien Nízky GI 15 GL 1.8 / 100 g 8/10 
mandľový proteín Nízky GI 15 GL 1.8 / 100 g 8/10 Mleté semená Nízky GI 10 GL 1.8 / 100 g 9/10 
Neaktívne droždie Nízky GI 5 GL 1.8 / 100 g 6/10 omáčka shito Nízky GI 15 GL 1.8 / 100 g 3/10 syr ricotta salata Nízky GI 30 GL 1.8 / 100 g 6.2/10 
Dijonská horčica Nízky GI 35 GL 1.9 / 100 g 7/10 
Mlieko Nízky GI 39 GL 1.9 / 100 g 6/10 
Plnotučné mlieko Nízky GI 39 GL 1.9 / 100 g 6/10 grilovaná čili paprička Nízky GI 15 GL 1.9 / 100 g 9/10 bezcukrové čokoládové mlieko Nízky GI 30 GL 1.9 / 100 g 6.8/10 plnené kalamáre Nízky GI 35 GL 1.9 / 100 g 7.8/10 
Odtučnené mlieko Nízky GI 39 GL 1.9 / 100 g 6/10 Koncentrát pšeničných bielkovín Nízky GI 15 GL 1.9 / 100 g 6/10 
Zmes semien Nízky GI 15 GL 1.9 / 100 g 9/10 
Pórek Nízky GI 16 GL 2 / 100 g 8/10 
Vanilkové mandľové mlieko Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 černicový šalát Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Acerola Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 10/10 ampalaya guisado Nízky GI 32 GL 2 / 100 g 8/10 Anízové semená (sušené) Nízky GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 Antipasto zelenina Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Arašidové maslo bez cukru Nízky GI 14 GL 2 / 100 g 6/10 Aronia Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 10/10 
Artičoka Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 artičoková nátierka Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
