bezcukrové čokoládové mlieko
Nízky GI
GL 1.9 na 100 g
- poskytuje mliečne bielkoviny a vápnik
- obsahuje prirodzene sa vyskytujúcu laktózu
bezcukrové čokoládové mlieko má glykemický index 30, nižší ako bežný Mlieko (39).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mlieko
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g
Mlieko - vysokoproteínové nízkotučné mliekoGI 39 · GL 0.9 na 100 g high protein
- mlieko bez cukruGI 27 · GL 1.2 na 100 g sugar free
- parené mliekoGI 27 · GL 1.3 na 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g full fat
Plnotučné mlieko - GI 39 · GL 1.9 na 100 g skim
Odtučnené mlieko - bezlaktózové polotučné mliekoGI 46 · GL 2 na 100 g semi skimmedlactose free
- +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bezcukrové čokoládové mlieko je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 50 kcal |
| Sacharidy | 6.2 g |
| Cukry (celkom) | 4.8 g |
| Prirodzené | 4.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3.3 g |
| Tuky | 1.3 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- poskytuje mliečne bielkoviny a vápnik
- bez pridaného cukru
- nižší glykemický vplyv ako bežné čokoládové mlieko
- obsahuje prirodzene sa vyskytujúcu laktózu
- minimálne množstvo vlákniny
- môže obsahovať nenutričné sladidlá a kakaové prísady
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bezcukrové čokoládové mlieko?
bezcukrové čokoládové mlieko má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.9 na 100 g.
Je bezcukrové čokoládové mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bezcukrové čokoládové mlieko má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mlieko v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž vysokoproteínové nízkotučné mlieko (0.9 na 100 g).
Pozrite si bezcukrové čokoládové mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
