Keto tortilla
Nízky GI
GL 1.7 na typická kus (120 g) · GL 1.4 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Stredne vysoký obsah sodíka
Keto tortilla má glykemický index 20, nižší ako bežný Tortilla (52). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.7.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Tortilla
- GI 52 · GL 25 na 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 na 100 g sugar free
Tortilla bez kalórií - Tortilly z ľanových semienok a psylliaGI 10 · GL 2.7 na 100 g flaxseed
- Tortilla s nízkym obsahom sacharidovGI 35 · GL 9 na 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 na 100 g high protein
Proteínová tortilla - Tortilla z naklíčenej celozrnnej pšenice alebo viaczrnná tortillaGI 45 · GL 19 na 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 na 100 g soft
mäkká tortila - +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Keto tortilla je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah bielkovín
- Stredne vysoký obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Keto tortilla?
Keto tortilla má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.7; na 100 g je glykemická záťaž 1.4.
Je Keto tortilla vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Keto tortilla má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Tortilla má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Tortilla v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tortilla bez kalórií (0.4 na 100 g).
Pozrite si Keto tortilla v aplikácii Logi, s vašou porciou.
