artičoková nátierka
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- stredný obsah sodíka
artičoková nátierka má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 3. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
artičoková nátierka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.4 g |
| Nerozpustná | 2.6 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 12.8 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- nízka glykemická nálož
- zdroj nenasýtených tukov
- stredný obsah sodíka
- obsahuje pridané oleje
- stredný stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index artičoková nátierka?
artičoková nátierka má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je artičoková nátierka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
artičoková nátierka má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako artičoková nátierka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
artičoková nátierka má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si artičoková nátierka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
