Ázijská šalátová zmes
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ázijská šalátová zmes má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Ázijská šalátová zmes zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ázijská šalátová zmes je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka kalorická hustota
- ✓ Bohatá na mikronutrienty
- ✗ Minimálny obsah bielkovín
- ✗ Nízky obsah tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 5.5g |
| Cukry (celkom) | 3.2g |
| Prirodzené | 3.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bielkoviny | 1.3g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ázijská šalátová zmes?
Ázijská šalátová zmes má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ázijská šalátová zmes vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ázijská šalátová zmes má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ázijská šalátová zmes ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ázijská šalátová zmes má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →