Špargľa (teplovzdušná fritéza)

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g8/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Špargľa (teplovzdušná fritéza) má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Špargľa (15).

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Špargľa (teplovzdušná fritéza) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

4 g

Sacharidy

2.2 g

Bielkoviny

0.3 g

Tuky

na 100g

25%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Aký je glykemický index Špargľa (teplovzdušná fritéza)?

Špargľa (teplovzdušná fritéza) má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Špargľa (teplovzdušná fritéza) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Špargľa (teplovzdušná fritéza) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Špargľa má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Špargľa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Asperges en conserve (0.3 na 100 g).

Pozrite si Špargľa (teplovzdušná fritéza) v aplikácii Logi, s vašou porciou.