Nízkosacharidová syrová rolka
Nízky GI
GL 1.4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Nízkosacharidová syrová rolka má glykemický index 20, nižší ako bežný Syrová rolka (70).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Syrová rolka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nízkosacharidová syrová rolka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 11 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkosacharidová syrová rolka?
Nízkosacharidová syrová rolka má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.4 na 100 g.
Je Nízkosacharidová syrová rolka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkosacharidová syrová rolka má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Syrová rolka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nízkosacharidová syrová rolka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Syrová rolka v tejto databáze (1.4 na 100 g).
Pozrite si Nízkosacharidová syrová rolka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
