Svetlé pivo
Stredný GI
GL 6.4 na typická plechovka (400 g) · GL 1.6 na 100 g
- Veľmi nízky obsah kalórií
- Stredný glykemický index
Svetlé pivo má glykemický index 66, nižší ako bežný Svetlé pivo (100). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 6.4.
Aktualizované 14. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Svetlé pivo
- GI 100 · GL 4 na 100 g
Svetlé pivo - GI 15 · GL 0.5 na 100 g značka: guinness
Pivo Guinness - Tmavé pivoGI 15 · GL 1 na 100 g dark
- GI 40 · GL 2 na 100 g non alcoholic
Nealkoholické pivo - ľahké pivoGI 100 · GL 3 na 100 g helles
- GI 100 · GL 4 na 100 g značka: dos_equis
Dos Equis pivo - Pivo 6% obj. alk.GI 100 · GL 4 na 100 g 6 percent
- +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Svetlé pivo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 29 kcal |
| Sacharidy | 2.4 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah kalórií
- Veľmi nízky obsah cukru
- Minimálne spracovanie
- Stredný glykemický index
- Žiadne vlákniny ani významné mikronutrienty
- Obsah alkoholu môže ovplyvniť citlivosť na inzulín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Svetlé pivo?
Svetlé pivo má glykemický index 66 (Stredný). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 6.4; na 100 g je glykemická záťaž 1.6.
Je Svetlé pivo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Svetlé pivo má stredný glykemický index (66). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Kombucha.
Ktorá forma Svetlé pivo má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Svetlé pivo v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pivo Guinness (0.5 na 100 g).
Pozrite si Svetlé pivo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
