Svetlé pivo
Vysoký GI
GL 10.1 na pohár (253 g) · GL 4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký glykemický index
Svetlé pivo má glykemický index 100 (Vysoký). Jedna pohár (253 g) pridá glykemickú záťaž 10.1.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #168746 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Svetlé pivo
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g značka: guinness
Pivo Guinness - Tmavé pivoGI 15 · GL 1 na 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 na 100 g light
Svetlé pivo - GI 40 · GL 2 na 100 g non alcoholic
Nealkoholické pivo - ľahké pivoGI 100 · GL 3 na 100 g helles
- GI 100 · GL 4 na 100 g značka: dos_equis
Dos Equis pivo - Pivo 6% obj. alk.GI 100 · GL 4 na 100 g 6 percent
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Svetlé pivo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 43 kcal |
| Sacharidy | 3.6 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah kalórií
- Vysoký glykemický index
- Obsahuje alkohol (metabolický stresor)
- Nízka hustota živín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Svetlé pivo?
Svetlé pivo má glykemický index 100 (Vysoký). Jedna pohár (253 g) má glykemickú záťaž 10.1; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Svetlé pivo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Svetlé pivo má vysoký glykemický index (100). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma Svetlé pivo má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Svetlé pivo v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pivo Guinness (0.5 na 100 g).
Pozrite si Svetlé pivo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
