Bezlepkový ľanový chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bezlepkový ľanový chlieb má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Bezlepkový ľanový chlieb zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bezlepkový ľanový chlieb je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Stredne vysoký celkový obsah tuku
- ✗ Spracovaný potravinový produkt
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 13g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepkový ľanový chlieb?
Bezlepkový ľanový chlieb má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepkový ľanový chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepkový ľanový chlieb má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bezlepkový ľanový chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepkový ľanový chlieb má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →