Ľanové krekry s kozím syrom
Nízky GI
GL 1.5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný stupeň spracovania
Ľanové krekry s kozím syrom má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 12. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ľanové krekry s kozím syrom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 4.5 g |
| Nerozpustná | 10.5 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasýtené | 11 g |
| Nenasýtené | 27 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na zdravé tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný stupeň spracovania
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ľanové krekry s kozím syrom?
Ľanové krekry s kozím syrom má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.5 na 100 g.
Je Ľanové krekry s kozím syrom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ľanové krekry s kozím syrom má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ľanové krekry s kozím syrom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ľanové krekry s kozím syrom má glykemickú záťaž 1.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Ľanové krekry s kozím syrom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
