uhorkové semená
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
10 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah zdravých tukov
- stredná kalorická hustota
uhorkové semená zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 10 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 8. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
uhorkové semená je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
450
Kalórie
10 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
35 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 29 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah zdravých tukov
- dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- obsahuje vlákninu
- stredná kalorická hustota
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index uhorkové semená?
Glykemický index uhorkové semená zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 10 g sacharidov na 100 g.
Je uhorkové semená vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index uhorkové semená nie je zistený. Pri 10 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si uhorkové semená v aplikácii Logi, s vašou porciou.
