Продукты без яйца

10 156 продуктов

Продукты без яиц в составе. Исключены майонез, большая часть выпечки и многие виды макарон. Остаются цельные продукты и блюда без яиц. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

вафля из кукурузы и семян ГН 56 / 100 г 3/10 водяные крекеры ГН 56 / 100 г 4/10 Гриссини ГН 56 / 100 г 2.5/10 запеченные хлебные кружочки ГН 56 / 100 г 4/10 заполненные хлопья в виде подушечек ГН 56 / 100 г 2/10 Зерновые для жизненной силы с красными ягодами ГН 56 / 100 г 4/10 Зерновые подушечки ГН 56 / 100 г 2/10 зерновые с кленовым сиропом и пеканом ГН 56 / 100 г 2.5/10 зерновые хлопья с ягодами ГН 56 / 100 г 3/10 карамель тоффи ГН 56 / 100 г 1.5/10 Классическая жевательная резинка ГН 56 / 100 г 1/10 Классический карамельный сироп ГН 56 / 100 г 1/10 Клубничная лакрица ГН 56 / 100 г 1/10 крекеры Салмас ГН 56 / 100 г 6/10 Кукурузные палочки со вкусом кетчупа ГН 56 / 100 г 1/10 Кукурузные снеки ГН 56 / 100 г 5/10 лакрица конфета ГН 56 / 100 г 1/10 Медвежьи ягоды ГН 56 / 100 г 1/10 Мука кассавы ГН 56 / 100 г 3/10 Мультизерновые кукурузные хлебцы ГН 56 / 100 г 5/10 Панировочные сухари Rqaq ГН 56 / 100 г 4/10 Панировочные сухари без глютена ГН 56 / 100 г 4/10 Панировочные сухари из пшеничной муки ГН 56 / 100 г 3/10 печенье из кукурузного крахмала ГН 56 / 100 г 2/10 порошок энергетического напитка ГН 56 / 100 г 2/10 Пшеничная маца ГН 56 / 100 г 4/10 Пшеничные палочки ГН 56 / 100 г 2.5/10 рис для идли ГН 56 / 100 г 4/10 Савоярди ГН 56 / 100 г 2/10 Салмиак ГН 56 / 100 г 1/10 Сироп гелицидина ГН 56 / 100 г 1/10 сироп тапиоки ГН 56 / 100 г 1/10 слоеные чипсы ГН 56 / 100 г 2/10 Смесь для блинов на пахте ГН 56 / 100 г 3/10 Смесь для горячего какао ГН 56 / 100 г 2/10 смесь для джамбалайи ГН 56 / 100 г 2/10 Смесь муки для маффинов ГН 56 / 100 г 2.5/10 Соленые хлебные палочки ГН 56 / 100 г 4/10 топпинг для попкорна ГН 56 / 100 г 2/10 фруктовый снек ГН 56 / 100 г 2/10 Хлебные палочки ГН 56 / 100 г 2/10 Цукаты из имбиря ГН 56 / 100 г 2/10 Чипсы из бурого риса с паприкой ГН 56 / 100 г 3/10 шоколад с медовой сотой ГН 56 / 100 г 1/10 Сушёный мёд ГН 56.5 / 100 г 2.5/10 Крахмал стрелолиста ГН 57 / 100 г 4/10 панировочная мука ГН 57 / 100 г 4/10 печенье Грэм ГН 57 / 100 г 2/10 Порошок сока красной вишни ГН 57 / 100 г 2/10 сахарная мастика ГН 57 / 100 г 1/10 Тертая панела ГН 57 / 100 г 2/10 Белая пшеничная мука ГН 57.2 / 100 г 2/10 вареная панела ГН 58 / 100 г 2/10 Инвертный сахарный сироп ГН 58 / 100 г 1/10 Конфета ГН 58 / 100 г 1.5/10 Кукурузная панировка ГН 58 / 100 г 2/10 Панела ГН 58 / 100 г 2/10 рисовая лапша в гнездах ГН 58 / 100 г 4/10 сырой рис ГН 58 / 100 г 4/10 Хлопья Honey Bunches of Oats ГН 58 / 100 г 3/10 Хлопья Kellogg’s Special K ГН 58 / 100 г 3/10 загуститель для соуса ГН 58.8 / 100 г 4.5/10 Honey Nut Cheerios ГН 59 / 100 г 3.5/10 Special K красные ягоды ГН 59 / 100 г 3/10 Глазурь для кренделей ГН 59 / 100 г 3/10 зерновые хлопья ГН 59 / 100 г 3/10 зерновые хлопья Grape nuts ГН 59 / 100 г 4/10 крекеры на воде ГН 59 / 100 г 4/10 кукурузно-рисовая паста ГН 59 / 100 г 4/10 Кусочки кренделя ГН 59 / 100 г 3/10 мука из батата ГН 59 / 100 г 5/10 безглютеновая панировочная мука ГН 60 / 100 г 4/10 безглютеновое печенье савоярди ГН 60 / 100 г 2/10 вафельное сердечко ГН 60 / 100 г 2/10 вафельный рожок ГН 60 / 100 г 2/10 Глазурь ГН 60 / 100 г 1/10 гнездо из жареной рисовой лапши ГН 60 / 100 г 3/10 Детская каша Cerelac ГН 60 / 100 г 2/10 зерновые хлопья с шоколадной оболочкой ГН 60 / 100 г 2.5/10 зефир в шоколаде ГН 60 / 100 г 1/10 Зефир в шоколаде ГН 60 / 100 г 1/10 Испарённый тростниковый сахар ГН 60 / 100 г 1/10 Карамель ГН 60 / 100 г 1/10 Конфеты Colegas ГН 60 / 100 г 1/10 Кракотте пшеничный хлеб ГН 60 / 100 г 4/10 Кукурузные вафли ГН 60 / 100 г 2/10 Лакрица Panda с соленой карамелью ГН 60 / 100 г 1/10 льняные хлопья ГН 60 / 100 г 2/10 Малиновая глазурь ГН 60 / 100 г 1/10 манная смесь для пудинга ГН 60 / 100 г 2/10 Напиток Fizz Arbonne ГН 60 / 100 г 2/10 Порошок для шоколадного напитка ГН 60 / 100 г 1/10 Рисовая каша с бананом ГН 60 / 100 г 2.5/10 рисовые и пшеничные хлопья ГН 60 / 100 г 4/10 Рисовые хлебцы с шоколадом ГН 60 / 100 г 2/10 Смесь для напитка Supercalm ГН 60 / 100 г 2/10 Шоколадные хлопья в форме ракушек ГН 60 / 100 г 2/10 шоколадный маршмэллоу ГН 60 / 100 г 1/10 злаковые Lucky Charms ГН 61 / 100 г 2/10 крупы с тройными ягодами ГН 61 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.