зерновые хлопья с шоколадной оболочкой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
зерновые хлопья с шоколадной оболочкой имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 60 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, зерновые хлопья с шоколадной оболочкой занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
зерновые хлопья с шоколадной оболочкой может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ источник клетчатки
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ высокий уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 80g |
| Сахара (всего) | 28g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 25g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс зерновые хлопья с шоколадной оболочкой?
зерновые хлопья с шоколадной оболочкой имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 60 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли зерновые хлопья с шоколадной оболочкой для людей с инсулинорезистентностью?
зерновые хлопья с шоколадной оболочкой имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как зерновые хлопья с шоколадной оболочкой влияет на уровень сахара в крови?
зерновые хлопья с шоколадной оболочкой имеет гликемическую нагрузку 60 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →