Гриссини
Высокий ГИ
ГН 56 на 100 г
- Низкое содержание простых сахаров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Гриссини гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 6 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 29.3 на 100 г Lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна - ГН 19 на 100 г They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than grissini.
Хлебные палочки из муки нута - ГН 10 на 100 г They provide more fiber and are less processed, which positively affects blood sugar levels.
цельнозерновая кукуруза
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гриссини — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 5.8 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание простых сахаров
- Источник растительного белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокий уровень обработки
- Большое количество натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гриссини?
У Гриссини гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 56 на 100 г.
Подходит ли Гриссини для людей с инсулинорезистентностью?
У Гриссини высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна.
Как Гриссини влияет на уровень сахара в крови?
Гриссини имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Гриссини в приложении Logi с вашей порцией.
