фруктовый снек
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
фруктовый снек имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 56 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, фруктовый снек занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
фруктовый снек может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкое содержание жира
- ✓ содержит некоторое количество воды
- ✗ очень высокое содержание добавленного сахара
- ✗ высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ минимальное количество клетчатки и белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 330 kcal |
| Углеводы | 80g |
| Сахара (всего) | 50g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 40g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фруктовый снек?
фруктовый снек имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 56 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли фруктовый снек для людей с инсулинорезистентностью?
фруктовый снек имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как фруктовый снек влияет на уровень сахара в крови?
фруктовый снек имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →