фруктовый снек
Высокий ГИ
ГН 67.2 на типичная штука (120 г) · ГН 56 на 100 г
- низкое содержание жира
- очень высокое содержание добавленного сахара
У фруктовый снек гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 67.2.
Обновлено 21 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фруктовый снек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 330 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 50 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- содержит некоторое количество воды
- очень высокое содержание добавленного сахара
- высокий гликемический индекс и нагрузка
- минимальное количество клетчатки и белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фруктовый снек?
У фруктовый снек гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 67.2; на 100 г гликемическая нагрузка 56.
Подходит ли фруктовый снек для людей с инсулинорезистентностью?
У фруктовый снек высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой.
Как фруктовый снек влияет на уровень сахара в крови?
фруктовый снек имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте фруктовый снек в приложении Logi с вашей порцией.
