вареная панела
Средний ГИ
ГН 58 на 100 г
- содержит микроэлементы
- высокая гликемическая нагрузка
У вареная панела гликемический индекс 65 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вареная панела — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 89 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 89 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит микроэлементы
- натуральный подсластитель
- высокая гликемическая нагрузка
- очень высокое содержание сахара
- минимальное содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вареная панела?
У вареная панела гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 58 на 100 г.
Подходит ли вареная панела для людей с инсулинорезистентностью?
вареная панела имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как вареная панела влияет на уровень сахара в крови?
вареная панела имеет гликемическую нагрузку 58 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте вареная панела в приложении Logi с вашей порцией.
