зерновые хлопья Grape nuts
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
зерновые хлопья Grape nuts имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 59 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, зерновые хлопья Grape nuts занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
зерновые хлопья Grape nuts может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Умеренный уровень белка
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Умеренно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 78g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 12g |
| Растворимая | 3.6g |
| Нерастворимая | 8.4g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 270mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс зерновые хлопья Grape nuts?
зерновые хлопья Grape nuts имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 59 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли зерновые хлопья Grape nuts для людей с инсулинорезистентностью?
зерновые хлопья Grape nuts имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как зерновые хлопья Grape nuts влияет на уровень сахара в крови?
зерновые хлопья Grape nuts имеет гликемическую нагрузку 59 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →