Хлопья Honey Bunches of Oats
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлопья Honey Bunches of Oats имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 58 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хлопья Honey Bunches of Oats занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Хлопья Honey Bunches of Oats может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Сильно переработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 83g |
| Сахара (всего) | 18g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 3.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлопья Honey Bunches of Oats?
Хлопья Honey Bunches of Oats имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 58 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлопья Honey Bunches of Oats для людей с инсулинорезистентностью?
Хлопья Honey Bunches of Oats имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Хлопья Honey Bunches of Oats влияет на уровень сахара в крови?
Хлопья Honey Bunches of Oats имеет гликемическую нагрузку 58 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →