сахарная мастика
Средний ГИ
ГН 57 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
У сахарная мастика гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 31 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сахарная мастика — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 95 g |
| Сахара (всего) | 93 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 93 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 0.1 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Очень низкое содержание натрия
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Очень высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сахарная мастика?
У сахарная мастика гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 57 на 100 г.
Подходит ли сахарная мастика для людей с инсулинорезистентностью?
У сахарная мастика средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — глазурь из греческого йогурта.
Как сахарная мастика влияет на уровень сахара в крови?
сахарная мастика имеет гликемическую нагрузку 57 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте сахарная мастика в приложении Logi с вашей порцией.
