печенье из кукурузного крахмала
Высокий ГИ
ГН 56 на 100 г
- Низкая активность воды (длительный срок хранения)
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У печенье из кукурузного крахмала гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 17 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Обеспечивает приятный хрустящий и сладкий вкус со значительно более низкой гликемической нагрузкой (8 по сравнению с исходными 56).
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 2 на 100 г Богатый питательными веществами и белком десерт, который поддерживает очень низкую гликемическую нагрузку (2) по сравнению с печеньем из кукурузного крахмала с высоким содержанием углеводов.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
печенье из кукурузного крахмала — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая активность воды (длительный срок хранения)
- Быстрый источник энергии
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт с низким содержанием клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс печенье из кукурузного крахмала?
У печенье из кукурузного крахмала гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 56 на 100 г.
Подходит ли печенье из кукурузного крахмала для людей с инсулинорезистентностью?
У печенье из кукурузного крахмала высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара.
Как печенье из кукурузного крахмала влияет на уровень сахара в крови?
печенье из кукурузного крахмала имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте печенье из кукурузного крахмала в приложении Logi с вашей порцией.
