рис для идли

GI 72 · ВысокийГН 56 / 100 г4/10

Высокий ГИ

72 GI

ГН 56 на 100 г

Оценка Logi 4/10

У рис для идли гликемический индекс 72, такой же, как у обычного рис для идли (72).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

рис для идли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

350

Калории

78 g

Углеводы

6.5 g

Белки

0.5 g

Жиры

на 100г

40%

Умеренный

Почему такая оценка?

Каков гликемический индекс рис для идли?

У рис для идли гликемический индекс 72 (Высокий) и гликемическая нагрузка 56 на 100 г.

Подходит ли рис для идли для людей с инсулинорезистентностью?

рис для идли имеет высокий гликемический индекс (72). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.

Какая форма рис для идли имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм рис для идли в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у рис для идли (20 на 100 г).

Проверьте рис для идли в приложении Logi с вашей порцией.