Классическая жевательная резинка
Высокий ГИ
ГН 67.2 на типичная штука (120 г) · ГН 56 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Классическая жевательная резинка гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 67.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Это прямая, равноценная замена, которая значительно снижает гликемический индекс с 56 до 1.
Жевательная резинка без сахара - ГН 2.9 на 100 г Какао-крупка — это приятная, хрустящая и горьковатая альтернатива жевательной резинке с пренебрежимо малой гликемической нагрузкой, равной 1.
какао-нибсы - ГН 1 на 100 г Они обеспечивают пикантный, богатый питательными веществами хруст, который служит гораздо более здоровой заменой привычке жевать жвачку, с гликемической нагрузкой всего 1.
тыквенные семечки
Формы Классическая жевательная резинка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классическая жевательная резинка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание натрия
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Отсутствие пищевой ценности (пустые калории)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классическая жевательная резинка?
У Классическая жевательная резинка гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 67.2; на 100 г гликемическая нагрузка 56.
Подходит ли Классическая жевательная резинка для людей с инсулинорезистентностью?
У Классическая жевательная резинка высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Жевательная резинка без сахара.
Какая форма Классическая жевательная резинка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическая жевательная резинка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Orbit Blue жевательная резинка (3.5 на 100 г).
Проверьте Классическая жевательная резинка в приложении Logi с вашей порцией.
