Хлебные палочки
Высокий ГИ
ГН 56 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Очень высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У Хлебные палочки гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Значительно меньше углеводов и больше полезных жиров и клетчатки, что приводит к гораздо более низкому гликемическому воздействию.
крекеры из миндальной муки - ГН 2.7 на 100 г Богат омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, обеспечивая стабильное высвобождение энергии без скачков сахара в крови, характерных для гриссини на основе пшеницы.
крекеры из льняного семени - Овощные палочкиГН 1 на 100 г Практически нулевая гликемическая нагрузка, высокое содержание воды и микронутриентов, что делает его превосходной, богатой питательными веществами основой для дипов.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хлебные палочки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Низкое соотношение клетчатки к углеводам
- Высокое содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлебные палочки?
У Хлебные палочки гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 56 на 100 г.
Подходит ли Хлебные палочки для людей с инсулинорезистентностью?
У Хлебные палочки высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из миндальной муки.
Как Хлебные палочки влияет на уровень сахара в крови?
Хлебные палочки имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Хлебные палочки в приложении Logi с вашей порцией.
