Классический карамельный сироп
Высокий ГИ
ГН 268.8 на чашка (480 г) · ГН 56 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У Классический карамельный сироп гликемический индекс 70, выше, чем у обычного Сладкий сироп (68). Одна чашка (480 г) добавляет гликемическую нагрузку 268.8.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Аллюлоза обеспечивает сладость сиропа с ГИ и ГН, равными 0, предотвращая скачок сахара в крови, связанный с карамельным сиропом.
Алулоза - Сироп яконаГН 3 на 100 г Сироп якона имеет гораздо более низкий ГИ (10) и ГН (3), что делает его значительно более стабильной альтернативой для контроля уровня сахара в крови.
Формы Сладкий сироп
- GI 68 · ГН 46 на 100 г
Сладкий сироп - Домашний сироп из цветков бузины с подсластителем из плодов монахаGI 5 · ГН 0.1 на 100 г monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · ГН 1 на 100 г бренд: lakanto
- GI 5 · ГН 1 на 100 г caramelsugar free
Карамельный сироп без сахара - GI 5 · ГН 1 на 100 г sugar free
сироп без сахара - GI 5 · ГН 4.5 на 100 г chicory root fiber
инулин из корня цикория - GI 15 · ГН 10 на 100 г hilac
сироп Хиллак - +8 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классический карамельный сироп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 10 g | 5.6 |
| 1 столовая ложка | 30 g | 16.8 |
| 1 чашка | 480 g | 268.8 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 78 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 78 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Обезжиренный продукт
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Нулевая пищевая ценность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классический карамельный сироп?
У Классический карамельный сироп гликемический индекс 70 (Высокий). Одна чашка (480 г) имеет гликемическую нагрузку 268.8; на 100 г гликемическая нагрузка 56.
Подходит ли Классический карамельный сироп для людей с инсулинорезистентностью?
У Классический карамельный сироп высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Сироп якона.
Какая форма Сладкий сироп имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сладкий сироп в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Домашний сироп из цветков бузины с подсластителем из плодов монаха (0.1 на 100 г).
Проверьте Классический карамельный сироп в приложении Logi с вашей порцией.
