Сушёный мёд
Средний ГИ
ГН 8.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 56.5 на 100 г
- Без насыщенных жиров
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
У Сушёный мёд гликемический индекс 58, такой же, как у обычного Мёд (58). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.5.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Мёд
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сушёный мёд — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 359 kcal |
| Углеводы | 97.4 g |
| Сахара (всего) | 97.1 g |
| Природные | 0.9 g |
| Добавленные | 96.23 g |
| Клетчатка | 0.24 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.35 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без насыщенных жиров
- Без холестерина
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Без клетчатки и белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушёный мёд?
У Сушёный мёд гликемический индекс 58 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 8.5; на 100 г гликемическая нагрузка 56.5.
Подходит ли Сушёный мёд для людей с инсулинорезистентностью?
Сушёный мёд имеет средний гликемический индекс (58). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Мёд имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Мёд в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у острый мед (44 на 100 г).
Проверьте Сушёный мёд в приложении Logi с вашей порцией.
