рисовая лапша в гнездах
Высокий ГИ
ГН 58 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокий гликемический индекс
У рисовая лапша в гнездах гликемический индекс 72 (Высокий).
Обновлено 19 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 6 на 100 г Спагетти из эдамаме имеют похожую текстуру, но значительно снижают гликемическую нагрузку с 58 до 6, помогая предотвратить скачки сахара в крови.
паста из эдамаме - ГН 4.8 на 100 г Соевая лапша — это богатая белком альтернатива рисовой лапше с низким гликемическим индексом, снижающая гликемическую нагрузку с 58 до 4,75.
Соевые лапша
Формы рисовая лапша в гнездах
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рисовая лапша в гнездах — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 364 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 0.1 g |
| Природные | 0.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Без глютена
- Высокий гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки
- Рафинированные углеводы
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рисовая лапша в гнездах?
У рисовая лапша в гнездах гликемический индекс 72 (Высокий) и гликемическая нагрузка 58 на 100 г.
Подходит ли рисовая лапша в гнездах для людей с инсулинорезистентностью?
У рисовая лапша в гнездах высокий гликемический индекс (72) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — паста из эдамаме.
Какая форма рисовая лапша в гнездах имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У рисовая лапша в гнездах наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм рисовая лапша в гнездах в этой базе данных (58 на 100 г).
Проверьте рисовая лапша в гнездах в приложении Logi с вашей порцией.
