Alimente fără susan

10.545 alimente

Alimente fără susan: fără tahini, ulei de susan sau semințe de susan. Susanul este un ingredient ascuns frecvent în pâine, hummus și dressinguri. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Amestec de făinuri: grâu, orez, soia Încărcătură glicemică 49 / 100 g 5/10 Aromă de smântână acră Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscotti clasic Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 biscuit Noblica Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuit Pan di Stelle Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuit Pims Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți cu cereale Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți cu ciocolată și cacao olandeză (Archway) Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 biscuiți cu cremă Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți cu cremă de cocos Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 biscuiți cu gem Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 biscuiți Rich Tea Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți sandwich cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Chipsuri BBQ coapte Încărcătură glicemică 49 / 100 g 3/10 Covrig cu susan Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Cremă cu aromă de toast cu scorțișoară Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Doritos Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Dragée de ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1.5/10 fărâmituri de tort Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Foi de lasagna Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 Fursecuri cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Jeleuri cu superalimente și verdețuri Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Kadaif Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Lubisie Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Macaroane din porumb Încărcătură glicemică 49 / 100 g 5/10 mix crocant cu chili dulce Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 mix de cafea Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Pandișpan de grâu Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Paste alfabet Încărcătură glicemică 49 / 100 g 3/10 porumb expandat Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Prăjitură cu blat de ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Prăjitură cu gem Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Ruladă cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 rulou cu zahăr Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Rulou de napolitană cu lapte condensat Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 rulou de patiserie Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Sirop de turtă dulce Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Sirop de zahăr Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Spumă de lapte Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Tahdig Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 Taralli Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 Tarallo Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 tort de biscuiți Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Turtă dulce clasică Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2.5/10 Urs de bezea Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Vârtej Graham cu Scorțișoară Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 bomboane cu merișoare Încărcătură glicemică 49.4 / 100 g 2/10 Aromă de castraveți Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Aromă de lychee Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Aromă de vanilie Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Baranki Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 biscuit cu miere Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Biscuit Domino Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1.5/10 Biscuiți cu cafea Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 biscuiți cu melasă Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Biscuiți pentru ceai Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2.5/10 Biscuiți Petit Beurre Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2.5/10 Biscuiți pita Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 biscuiți sărați Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 biscuiți uscați Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 biscuiți zdrobiți Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Cereale de ovăz cu migdale Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 chipsuri de tortilla coapte Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 Cream crackers Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 fagure de miere Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Frosted mini-wheats Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 Fursec Moară de Vânt Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Glazură de tort Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Griș de grâu Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Masa harina Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Pastă de făină Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 paste din porumb Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Pesmet cu jalapeño Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Sirop de trestie organic Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Sirop de zahăr invertit din trestie Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Spelt expandat Încărcătură glicemică 50 / 100 g 7/10 Spelt expandat fără zahăr Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 Tostada cu conținut scăzut de sodiu Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 biscuiți de porumb Încărcătură glicemică 50.4 / 100 g 4.2/10 Pesmet proaspăt Încărcătură glicemică 50.6 / 100 g 2/10 Baghetă clasică Încărcătură glicemică 50.6 / 100 g 2/10 Stafide Încărcătură glicemică 50.8 / 100 g 3/10 Baton Papita Încărcătură glicemică 51 / 100 g 1.5/10 Cereal de grâu mărunțit Încărcătură glicemică 51 / 100 g 5/10 chipsuri cu creveți Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 choco pie Încărcătură glicemică 51 / 100 g 1/10 coajă de biscuiți Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 făină cu conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 51 / 100 g 5/10 Fâșii de pâine plată condimentate cu ierburi Încărcătură glicemică 51 / 100 g 4/10 Life cereal original Încărcătură glicemică 51 / 100 g 4/10 Noodles instant Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 pudră de rădăcină de lotus Încărcătură glicemică 51 / 100 g 5/10 Cafea Inka cremoasă Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 Foaie de orez Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Foi de orez Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 jeleu de fructe Încărcătură glicemică 52 / 100 g 1/10 Mălai îmbogățit Încărcătură glicemică 52 / 100 g 4/10 Paccheri Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.