Foi de lasagna
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Foi de lasagna are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 49 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Foi de lasagna se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Foi de lasagna este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără gluten pentru persoanele cu boală celiacă sau sensibilitate la gluten
- ✓ Scăzut în grăsimi saturate
- ✗ Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Procesat moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Foi de lasagna?
Foi de lasagna are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 49 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Foi de lasagna bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Foi de lasagna are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Foi de lasagna glicemia?
Foi de lasagna are o încărcătură glicemică de 49 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
