Foi de lasagna
IG mediu
Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Fără gluten pentru persoanele cu boală celiacă sau sensibilitate la gluten
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
Foi de lasagna are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Foi de lasagna este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără gluten pentru persoanele cu boală celiacă sau sensibilitate la gluten
- Scăzut în grăsimi saturate
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Procesat moderat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Foi de lasagna?
Foi de lasagna are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 49 la 100 g.
Este Foi de lasagna bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Foi de lasagna are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Paste de lasagna.
Cum afectează Foi de lasagna glicemia?
Foi de lasagna are o încărcătură glicemică de 49 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Foi de lasagna în aplicația Logi, cu porția ta.
