Urs de bezea
IG ridicat
Încărcătură glicemică 58.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Conținut scăzut de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
Urs de bezea are un indice glicemic de 75, mai mare decât Biscuit simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 58.8.
Actualizat la 10 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 27 la 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
Biscuiți cu ovăz - Încărcătură glicemică 19 la 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Pâine cu banane integrală fără zahăr - Încărcătură glicemică 6 la 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
Mere coapte cu scorțișoară
Forme de Biscuit
- GI 70 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
Biscuit - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g almond flour
Biscuiți din făină de migdale - GI 40 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g chocolatesugar free
Biscuit cu ciocolată fără zahăr - Biscuiți cu ovăz și ghimbir cu ciocolată neagră Gullón ZeroGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g gingeroat
- GI 70 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g buttermilk
Biscuiți cu lapte bătut - GI 70 · Încărcătură glicemică 35 la 100 g southern
Biscuiți sudici - biscuiți cu tărâțeGI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g bran
- +15 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Urs de bezea este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de proteine
- Cantitate mică de fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Nivel ridicat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Urs de bezea?
Urs de bezea are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 58.8; la 100 g încărcătura glicemică este 49.
Este Urs de bezea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Urs de bezea are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți cu ovăz.
Ce formă de Biscuit are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscuit din această bază de date, Biscuiți din făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Urs de bezea în aplicația Logi, cu porția ta.
