Alimentos sem aipo
10 830 alimentos
Alimentos sem aipo ou raiz de aipo listados, incluindo sal e sementes de aipo. O aipo é comum em caldos, sopas e misturas de especiarias. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Mistura de especiarias Zaatar IG baixo 20 CG 8 / 100 g 8/10 
Mistura de feijão e cevada IG baixo 35 CG 8 / 100 g 8/10 
molho de gengibre IG baixo 50 CG 8 / 100 g 3/10 
molho de gergelim e gengibre IG baixo 45 CG 8 / 100 g 5/10 
molho de raiz-forte IG baixo 50 CG 8 / 100 g 3.5/10 molho mole tradicional (cacau sem açúcar, malagueta, frutos secos, sem açúcar) IG baixo 35 CG 8 / 100 g 4/10 
Molho para hambúrguer IG baixo 45 CG 8 / 100 g 3/10 molho ssamjang IG baixo 35 CG 8 / 100 g 3/10 mostarda de pepino IG baixo 45 CG 8 / 100 g 3/10 mosto IG médio 55 CG 8 / 100 g 6/10 
mosto de uva IG médio 55 CG 8 / 100 g 5/10 Mountain Dew IG médio 65 CG 8 / 100 g 1/10 
mousse de fruta IG baixo 50 CG 8 / 100 g 5.5/10 Muesli Bircher IG baixo 45 CG 8 / 100 g 7/10 
Nuggets de frango clássicos IG baixo 45 CG 8 / 100 g 4/10 
omelete de farinha integral IG baixo 45 CG 8 / 100 g 7.5/10 
palito de caranguejo falso IG baixo 50 CG 8 / 100 g 4.5/10 Panqueca de farinha de grão-de-bico IG baixo 35 CG 8 / 100 g 7/10 
panqueca salgada de farinha de grão-de-bico IG baixo 35 CG 8 / 100 g 7/10 
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta IG baixo 45 CG 8 / 100 g 7.5/10 
Pão vegetariano de lentilhas e ameixas IG baixo 35 CG 8 / 100 g 8/10 papa de leite com alto teor proteico IG médio 55 CG 8 / 100 g 6/10 
papas de trigo sarraceno IG baixo 45 CG 8 / 100 g 8/10 Paprykarz szczeciński IG médio 55 CG 8 / 100 g 4/10 
Pasta cremosa de grão-de-bico e coco com especiarias IG baixo 35 CG 8 / 100 g 7/10 pasta de beterraba IG médio 64 CG 8 / 100 g 8/10 
Pasta de feijão fermentado IG baixo 33 CG 8 / 100 g 4/10 
pasta de gochujang IG baixo 35 CG 8 / 100 g 6/10 
pasta de miso com sódio reduzido IG baixo 33 CG 8 / 100 g 6/10 Pasta de tomate seco e arando Wawrzyniec IG baixo 45 CG 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte IG baixo 45 CG 8 / 100 g 3/10 pedaços de frango frito IG médio 55 CG 8 / 100 g 3/10 peixe agridoce IG médio 55 CG 8 / 100 g 5/10 pequeno-almoço congelado IG médio 65 CG 8 / 100 g 3/10 peras em conserva IG baixo 45 CG 8 / 100 g 5/10 
Pimenta caiena em pó IG baixo 15 CG 8 / 100 g 9/10 Pimenta de Espelette IG baixo 15 CG 8 / 100 g 8/10 
Pimentos chili secos esmagados IG baixo 15 CG 8 / 100 g 8/10 
pimentos secos de árbol IG baixo 15 CG 8 / 100 g 9/10 
Pinot Grigio IG baixo 46 CG 8 / 100 g 3/10 polpa de maçã-de-madeira IG baixo 35 CG 8 / 100 g 8/10 polvo em tempura IG médio 55 CG 8 / 100 g 5/10 polvo em tempura frito IG médio 55 CG 8 / 100 g 5/10 porco grelhado chinês IG médio 55 CG 8 / 100 g 4/10 
pó de açaí IG baixo 15 CG 8 / 100 g 6/10 
pó de cogumelo Reishi IG baixo 20 CG 8 / 100 g 8/10 
pó de malagueta coreano IG baixo 15 CG 8 / 100 g 7/10 
Pudim de chocolate IG baixo 35 CG 8 / 100 g 2/10 pudim de leite de cabra com chocolate IG baixo 45 CG 8 / 100 g 4/10 
Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz IG médio 55 CG 8 / 100 g 6/10 Puré de alho IG baixo 30 CG 8 / 100 g 8/10 puré de batata e couve-flor IG médio 65 CG 8 / 100 g 6.5/10 
Purê de lichia IG baixo 50 CG 8 / 100 g 6.5/10 Quark de baunilha IG médio 55 CG 8 / 100 g 4/10 
Queijo de baunilha IG baixo 50 CG 8 / 100 g 4/10 
Queijo homogenizado de baunilha IG médio 55 CG 8 / 100 g 5/10 Queijo quark de fruta IG médio 55 CG 8 / 100 g 3/10 
Quinoa com grão-de-bico e legumes IG baixo 40 CG 8 / 100 g 8/10 
Recheio de queijo IG baixo 45 CG 8 / 100 g 4.5/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup IG baixo 15 CG 8 / 100 g 3/10 risoto de cevada IG baixo 35 CG 8 / 100 g 7/10 Rutabaga assada com azeite e ervas aromáticas IG alto 70 CG 8 / 100 g 8/10 
Salada de quinoa com legumes e molho leve IG baixo 50 CG 8 / 100 g 8/10 
salada de tarama IG médio 55 CG 8 / 100 g 4/10 
Salada russa clássica IG médio 60 CG 8 / 100 g 6/10 
Salsa de milho e feijão preto IG baixo 40 CG 8 / 100 g 7/10 Salteado de quiabo e batata IG médio 55 CG 8 / 100 g 7/10 
Saqueta de tofu IG baixo 45 CG 8 / 100 g 5.5/10 
Schnitzel de porco IG médio 55 CG 8 / 100 g 6/10 schnitzel de soja IG baixo 45 CG 8 / 100 g 5/10 
schnitzel de soja IG baixo 45 CG 8 / 100 g 5/10 
sementes de funcho IG baixo 16 CG 8 / 100 g 9/10 
Sex on the beach cocktail IG médio 65 CG 8 / 100 g 2/10 shumai IG baixo 38 CG 8 / 100 g 5/10 snack de rena IG baixo 45 CG 8 / 100 g 5.5/10 
socca IG baixo 35 CG 8 / 100 g 8.5/10 
soja texturizada IG baixo 25 CG 8 / 100 g 7/10 
sorbet de manga IG baixo 50 CG 8 / 100 g 6.5/10 
soy kebab IG baixo 45 CG 8 / 100 g 6/10 
sumo de goiaba IG médio 65 CG 8 / 100 g 6/10 
sumo de ponche de frutas IG médio 65 CG 8 / 100 g 3/10 SunnyD IG médio 65 CG 8 / 100 g 1/10 
taça de fruta IG médio 55 CG 8 / 100 g 5.5/10 Tarte de alho-francês IG baixo 45 CG 8 / 100 g 5/10 Tempero de cogumelos shiitake IG baixo 15 CG 8 / 100 g 8/10 
Tempero espanhol IG baixo 20 CG 8 / 100 g 7.5/10 
Tempero Louisiana IG baixo 20 CG 8 / 100 g 3/10 
Tempero mexicano IG baixo 20 CG 8 / 100 g 7/10 
tiras de frango IG baixo 50 CG 8 / 100 g 6/10 tortilhas de nopal IG baixo 35 CG 8 / 100 g 7/10 
Trio IG baixo 40 CG 8 / 100 g 6.5/10 
uvas Albariño IG baixo 46 CG 8 / 100 g 7/10 uvas moscatel IG baixo 46 CG 8 / 100 g 8/10 waffle de farinha de coco IG baixo 45 CG 8 / 100 g 6/10 
Wrap rico em proteínas IG baixo 35 CG 8 / 100 g 7/10 
Chocolate negro IG baixo 23 CG 8.1 / 100 g 6/10 
Aveia com cereja e chia IG baixo 45 CG 8.1 / 100 g 8/10 
Aveia demolhada com sementes de chia, frutos secos, leite sem açúcar e bagas IG baixo 45 CG 8.1 / 100 g 8/10 
Batata-doce fresca cozida a vapor sem aditivos IG baixo 46 CG 8.2 / 100 g 8/10 
cajus torrados IG baixo 25 CG 8.2 / 100 g 7/10 
