Muesli Bircher
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Carga glicémica moderada
Muesli Bircher tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Muesli Bircher é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Contém gorduras saudáveis provenientes de frutos secos
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Contém laticínios (potencial alergénio)
- Alguma gordura saturada proveniente de laticínios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muesli Bircher?
Muesli Bircher tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Muesli Bircher é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muesli Bircher tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Muesli Bircher afecta o açúcar no sangue?
Muesli Bircher tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Muesli Bircher na aplicação Logi, com a sua porção.
