salada de arroz preto
IG baixo
CG 13 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
salada de arroz preto tem um índice glicémico de 42 (Baixo).
Atualizado em 10/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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salada de arroz preto é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixo índice glicémico
- contém antioxidantes
- teor moderado de sódio
- contém alguns ingredientes processados (molho)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de arroz preto?
salada de arroz preto tem um índice glicémico de 42 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
salada de arroz preto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de arroz preto tem um índice glicémico baixo (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que salada de arroz preto afecta o açúcar no sangue?
salada de arroz preto tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte salada de arroz preto na aplicação Logi, com a sua porção.
