pasta de beterraba
IG médio
CG 8 por 100 g
- alto teor de fibra
- índice glicémico moderado
pasta de beterraba tem um índice glicémico de 64 (Moderado).
Atualizado em 05/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pasta de beterraba é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rica em antioxidantes
- baixo teor de açúcares adicionados
- índice glicémico moderado
- contém algum sódio
- ligeiramente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pasta de beterraba?
pasta de beterraba tem um índice glicémico de 64 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
pasta de beterraba é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pasta de beterraba tem um índice glicémico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que pasta de beterraba afecta o açúcar no sangue?
pasta de beterraba tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pasta de beterraba na aplicação Logi, com a sua porção.
