CG moderada

1.254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

mingau de trigo CG 12 / 100 g 7/10 Mistura de arroz integral e quinoa CG 12 / 100 g 7.5/10 Mistura de especiarias garam masala e pimenta vermelha CG 12 / 100 g 9/10 mix de arroz integral CG 12 / 100 g 7.5/10 Molho asiático CG 12 / 100 g 2/10 Molho de mostarda e mel sem gordura CG 12 / 100 g 3/10 Molho Manwich CG 12 / 100 g 2/10 Morangos em calda CG 12 / 100 g 3/10 muesli cozido CG 12 / 100 g 6.5/10 NutraBio Intra Blast em pó CG 12 / 100 g 4/10 pacote de arroz com lentilha marrom CG 12 / 100 g 6/10 Panqueca de aveia e whey protein CG 12 / 100 g 6.5/10 Panquecas de ricota CG 12 / 100 g 5/10 Pão Burgen Soy-Lin CG 12 / 100 g 7/10 Papa de fubá CG 12 / 100 g 5/10 pastitsio CG 12 / 100 g 4/10 Pawpaw americano CG 12 / 100 g 8/10 peixe empanado CG 12 / 100 g 4/10 peixe empanado com farinha integral CG 12 / 100 g 6/10 Pimenta doce com queijo CG 12 / 100 g 4/10 porco refogado com arroz CG 12 / 100 g 4/10 pó de couve-flor CG 12 / 100 g 8/10 pó de suco de limão (sem açúcar) CG 12 / 100 g 7/10 pudim de painço CG 12 / 100 g 6.5/10 purê de banana CG 12 / 100 g 5/10 purê de batata CG 12 / 100 g 4/10 purê de batata-doce CG 12 / 100 g 7/10 Queijo marrom CG 12 / 100 g 3/10 Queijo vegano CG 12 / 100 g 2/10 quesadilla de frango CG 12 / 100 g 5/10 ras el hanout CG 12 / 100 g 8/10 refeição embalada CG 12 / 100 g 3/10 Repolho empanado CG 12 / 100 g 4/10 Sanduíche com pão de centeio, peito de frango grelhado e espinafre fresco CG 12 / 100 g 7/10 Sanduíche Eggwich CG 12 / 100 g 4/10 schnitzel empanado CG 12 / 100 g 4/10 schnitzel vegano CG 12 / 100 g 4/10 Sobremesa de gelatina CG 12 / 100 g 2/10 spiral de lentilha CG 12 / 100 g 8/10 Syrniki CG 12 / 100 g 4/10 tiras de frango CG 12 / 100 g 3/10 Torta assada com crosta de grãos integrais e legumes mistos CG 12 / 100 g 7/10 Torta de carne moída CG 12 / 100 g 4/10 Tortilha de cenoura CG 12 / 100 g 5/10 Tortilha Mission Carb Balance CG 12 / 100 g 6/10 tortilla low-carb CG 12 / 100 g 7/10 Trigo com pimenta CG 12 / 100 g 6/10 trigo em grão CG 12 / 100 g 7/10 wrap de café da manhã CG 12 / 100 g 4/10 Wrap de speck, pimenta vermelha e rúcula CG 12 / 100 g 5/10 Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral) CG 12 / 100 g 7.5/10 Tikki de Abacate CG 12.1 / 100 g 6/10 Batata-doce com casca CG 12.3 / 100 g 7/10 lentilhas CG 12.6 / 100 g 8/10 lentilhas verdes CG 12.6 / 100 g 9/10 amêndoas assadas com mel CG 13 / 100 g 4/10 arroz basmati integral cozido CG 13 / 100 g 7/10 Arroz de Kerala CG 13 / 100 g 7/10 arroz vermelho de Kerala CG 13 / 100 g 7.5/10 Aveia com chocolate CG 13 / 100 g 4/10 barra de chocolate amargo CG 13 / 100 g 5/10 Barra de Proteína Natural Hart's CG 13 / 100 g 5/10 batata ralada CG 13 / 100 g 4/10 batatas brancas cozidas no vapor CG 13 / 100 g 5/10 Batatas gratinadas CG 13 / 100 g 4/10 biscoitos de coco sem açúcar CG 13 / 100 g 5/10 Bolinho de abóbora integral CG 13 / 100 g 7.5/10 Bolinho de farinha integral com queijo e espinafre CG 13 / 100 g 6.5/10 Bolo de aveia com banana CG 13 / 100 g 7/10 bolo sem glúten CG 13 / 100 g 4/10 Buhta CG 13 / 100 g 6/10 burrito de café da manhã CG 13 / 100 g 4/10 cereja enlatada CG 13 / 100 g 3/10 Chimichanga de carne bovina e queijo CG 13 / 100 g 3/10 cola de arroz CG 13 / 100 g 3.5/10 Concentrado vegetal (açafrão, cúrcuma) CG 13 / 100 g 8/10 Creme vegetal CG 13 / 100 g 6.5/10 Dhokla de aveia e farinha de grão-de-bico CG 13 / 100 g 7.5/10 Egg McMuffin CG 13 / 100 g 3/10 Enrolado de pepino CG 13 / 100 g 6.5/10 ervilhas secas CG 13 / 100 g 9/10 Farinha de ervilha amarela CG 13 / 100 g 7/10 Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas CG 13 / 100 g 7.5/10 fruta-do-conde CG 13 / 100 g 6/10 Gallo pinto CG 13 / 100 g 6.5/10 Gelatina de laranja CG 13 / 100 g 2.5/10 Gelatina de morango CG 13 / 100 g 3/10 Gelatina de sobremesa transparente CG 13 / 100 g 2.5/10 gelato de leite CG 13 / 100 g 3/10 geleia de ameixa CG 13 / 100 g 7/10 Grits de milho com mirtilos e leite CG 13 / 100 g 5/10 Gyoza CG 13 / 100 g 5/10 gyoza de carne bovina CG 13 / 100 g 4/10 hambúrguer com bacon e queijo CG 13 / 100 g 2/10 hambúrguer de frango CG 13 / 100 g 4/10 Inhame CG 13 / 100 g 7/10 inhame en conserva CG 13 / 100 g 4/10 inhame-elefante CG 13 / 100 g 8/10 leite em pó CG 13 / 100 g 4/10 leite em pó CG 13 / 100 g 4/10
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