pudim de painço
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pudim de painço tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pudim de painço está acima da média no índice glicêmico.
pudim de painço é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de painço?
pudim de painço tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pudim de painço é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de painço tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pudim de painço afeta o açúcar no sangue?
pudim de painço tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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