sushi de albacora marinado
IG médio
CG 12 por 100 g
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
sushi de albacora marinado tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 4 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de gordura saturada
- contém ácidos graxos ômega-3
- teor moderado de sódio
- contém arroz refinado
- baixo teor de fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sushi de albacora marinado?
sushi de albacora marinado tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
sushi de albacora marinado é bom para pessoas com resistência à insulina?
sushi de albacora marinado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sushi de albacora marinado afeta o açúcar no sangue?
sushi de albacora marinado tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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