Syrniki
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Syrniki tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Syrniki está acima da média no índice glicêmico.
Syrniki é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Contém cálcio
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém açúcar adicionado
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Syrniki?
Syrniki tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Syrniki é bom para pessoas com resistência à insulina?
Syrniki tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Syrniki afeta o açúcar no sangue?
Syrniki tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →