Repolho empanado
IG médio
CG 14.4 por unidade típica (120 g) · CG 12 por 100 g
- Contém fibras
- Frito (alto teor de gordura)
Repolho empanado tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 14.4.
Atualizado em 27 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras
- Fornece nutrientes vegetais
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Frito (alto teor de gordura)
- Conteúdo moderado de sódio
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Repolho empanado?
Repolho empanado tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 14.4; por 100 g a carga glicêmica é 12.
Repolho empanado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Repolho empanado tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Repolho empanado afeta o açúcar no sangue?
Repolho empanado tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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