Tortilha de cenoura
IG médio
CG 12 por 100 g
- Contém fibras vegetais
- Base de farinha refinada
Tortilha de cenoura tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Significativamente menor em carboidratos e maior em gorduras saudáveis, o que ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
Farinha de amêndoas - CG 17.1 por 100 g Fornece um teor de fibras muito maior e menor impacto glicêmico, tornando-o ideal para a sensibilidade à insulina.
farinha de coco - CG 2.7 por 100 g Rico em ácidos graxos ômega-3 e fibras, o que retarda a digestão e evita picos de insulina.
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Tortilha de cenoura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras vegetais
- Baixo teor de gordura total
- Sem adição de açúcares
- Base de farinha refinada
- Carga glicêmica moderada
- Baixa densidade proteica
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tortilha de cenoura?
Tortilha de cenoura tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
Tortilha de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tortilha de cenoura tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como Tortilha de cenoura afeta o açúcar no sangue?
Tortilha de cenoura tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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