Pawpaw americano
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Pawpaw americano tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Pawpaw americano está acima da média no índice glicêmico.
Pawpaw americano é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ rico em vitaminas e minerais
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ contém açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 13.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.6g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pawpaw americano?
Pawpaw americano tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pawpaw americano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pawpaw americano tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pawpaw americano afeta o açúcar no sangue?
Pawpaw americano tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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