Pawpaw americano
IG médio
CG 14.4 por unidade típica (120 g) · CG 12 por 100 g
- rico em vitaminas e minerais
- índice glicêmico moderado
Pawpaw americano tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 14.4.
Atualizado em 7 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.6 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- rico em vitaminas e minerais
- conteúdo moderado de fibras
- baixo teor de sódio
- índice glicêmico moderado
- contém açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pawpaw americano?
Pawpaw americano tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 14.4; por 100 g a carga glicêmica é 12.
Pawpaw americano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pawpaw americano tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pawpaw americano afeta o açúcar no sangue?
Pawpaw americano tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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