Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas
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Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Fonte de gorduras vegetais saudáveis
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Presença de açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas?
Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas afeta o açúcar no sangue?
Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescas tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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