Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos
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Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos?
Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos afeta o açúcar no sangue?
Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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