Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar
IG baixo
CG 19.2 por unidade típica (120 g) · CG 16 por 100 g
Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 19.2.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Uma frittata saborosa fornece proteínas de alta qualidade e gorduras saudáveis, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 16 para 1 em comparação com panquecas.
fritada de espinafre - CG 1 por 100 g Essa combinação oferece uma resposta glicêmica muito mais lenta, com uma carga glicêmica de 1, mantendo seu açúcar no sangue estável em comparação com a carga glicêmica de 16 das panquecas.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 33 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar?
Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 19.2; por 100 g a carga glicêmica é 16.
Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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