wrap de café da manhã
IG médio
CG 12 por 100 g
- contém proteínas de ovos e queijo
- carga glicêmica moderada
wrap de café da manhã tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 8 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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wrap de café da manhã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém proteínas de ovos e queijo
- fornece um pouco de fibra alimentar
- carga glicêmica moderada
- alto teor de sódio
- contém ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de café da manhã?
wrap de café da manhã tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
wrap de café da manhã é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de café da manhã tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como wrap de café da manhã afeta o açúcar no sangue?
wrap de café da manhã tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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