arroz integral e selvagem
IG baixo
CG 12 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
arroz integral e selvagem tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de arroz integral e selvagem
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arroz integral e selvagem é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo teor de açúcares adicionados
- mistura de grãos integrais
- carga glicêmica moderada
- baixo teor de gorduras saudáveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de arroz integral e selvagem?
arroz integral e selvagem tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
arroz integral e selvagem é bom para pessoas com resistência à insulina?
arroz integral e selvagem tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de arroz integral e selvagem tem a menor carga glicêmica?
arroz integral e selvagem tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de arroz integral e selvagem neste banco de dados (12 por 100 g).
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