pão de hambúrguer integral pequeno
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pão de hambúrguer integral pequeno tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de hambúrguer integral pequeno está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão de hambúrguer integral pequeno é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Mais fibras do que pão branco
- ✓ Índice glicêmico moderado
- ✓ Contém um pouco de proteína
- ✗ Produto de grão processado
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Contém alguns açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de hambúrguer integral pequeno?
pão de hambúrguer integral pequeno tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão de hambúrguer integral pequeno é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de hambúrguer integral pequeno tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão de hambúrguer integral pequeno afeta o açúcar no sangue?
pão de hambúrguer integral pequeno tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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