tiras de frango
IG médio
CG 12 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de sódio
tiras de frango tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 26 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
tiras de frango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 850 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém um pouco de fibra
- Alto teor de sódio
- Ultraprocessado
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tiras de frango?
tiras de frango tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
tiras de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
tiras de frango tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como tiras de frango afeta o açúcar no sangue?
tiras de frango tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja tiras de frango no app Logi, com sua porção.
