Chicken fried steak
IG médio
CG 7 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de sódio
Chicken fried steak tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 28 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém ferro e vitaminas do complexo B
- Alto teor de sódio
- Contém gorduras adicionadas
- Carga glicêmica moderadamente alta
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chicken fried steak?
Chicken fried steak tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
Chicken fried steak é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chicken fried steak tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Chicken fried steak afeta o açúcar no sangue?
Chicken fried steak tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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