Batatas gratinadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Batatas gratinadas tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Batatas gratinadas está entre os mais altos no índice glicêmico.
Batatas gratinadas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 4.5g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Batatas gratinadas?
Batatas gratinadas tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Batatas gratinadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Batatas gratinadas tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Batatas gratinadas afeta o açúcar no sangue?
Batatas gratinadas tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →